Calendário de Dieta de caro.j.marin.g - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 19: 190 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
4,33g
 
40,53g
- -
qua 18: 489 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
15,71g
 
68,46g
- -
ter 17: 396 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
13,74g
 
64,85g
- -
seg 16: 71 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sáb 14: 1119 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
28,63g
 
94,60g
- -
sex 13: 619 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
18,76g
 
86,40g
- -
qui 12: 336 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
8,30g
 
72,49g
- -
qua 11: 485 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
34,62g
 
57,61g
- -
ter 10: 472 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
25,87g
 
50,46g
- -
seg 9: 487 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
8,45g
 
68,41g
- -
dom 8: 606 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
40,00g
 
49,88g
- -
sex 6: 393 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,65g
 
47,44g
 
30,38g
- -
qui 5: 468 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
21,33g
 
62,64g
- -
qua 4: 498 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,36g
 
25,82g
 
90,63g
- -
ter 3: 431 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,08g
 
25,03g
 
67,13g
- -
setembro 2020
dom 6: 419 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
14,40g
 
61,50g
- -
agosto 2020
qui 6: 565 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
17,63g
 
99,77g
- -
julho 2020
ter 14: 337 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,75g
 
7,82g
 
75,94g
- -
seg 13: 543 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
26,71g
 
43,57g
- -
junho 2020
ter 30: 714 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
42,04g
 
27,77g
- -
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