Calendário de Dieta de Smrfit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 528 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
20,58g
 
55,13g
1646*  1118
junho 2024
seg 3: 1115 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,11g
 
68,87g
 
85,67g
1597*  482
maio 2024
sex 24: 1263 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
78,69g
 
116,95g
- -
qui 23: 1262 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
82,89g
 
113,49g
- -
qua 22: 777 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
56,50g
 
76,88g
- -
ter 21: 1254 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,64g
 
72,71g
 
107,84g
- -
seg 20: 1265 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
44,73g
 
162,78g
- -
dom 19: 223 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,11g
 
20,58g
 
2,37g
- -
sáb 18: 927 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,21g
 
41,73g
 
90,44g
- -
sex 17: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,65g
 
73,46g
 
117,07g
- -
qui 16: 1014 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
54,97g
 
109,13g
- -
outubro 2023
ter 24: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
54,26g
 
166,26g
- -
seg 23: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
42,21g
 
145,91g
- -
dom 22: 1141 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
41,90g
 
158,38g
- -
sáb 21: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
74,18g
 
103,72g
- -
sex 20: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
53,81g
 
127,35g
- -
qui 19: 1018 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
51,68g
 
131,34g
- -
qua 18: 1544 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
80,45g
 
177,69g
- -
ter 17: 1074 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
55,88g
 
152,98g
- -
seg 16: 1050 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,11g
 
30,08g
 
97,65g
- -
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