Calendário de Dieta de vviolari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
dom 18: 515 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
13,01g
 
73,04g
- -
sex 16: 881 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
40,48g
 
95,58g
- -
qui 15: 997 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
43,88g
 
100,09g
- -
qua 14: 1210 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
61,28g
 
156,18g
- -
ter 13: 679 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
46,11g
 
55,58g
- -
seg 12: 258 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
8,34g
 
24,98g
- -
dom 11: 1058 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
66,28g
 
94,67g
- -
sáb 10: 1011 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
50,07g
 
105,22g
- -
sex 9: 932 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
38,74g
 
76,92g
- -
qui 8: 1171 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
44,85g
 
122,39g
- -
qua 7: 966 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
50,53g
 
88,55g
- -
dom 4: 558 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
14,75g
 
71,11g
- -
sáb 3: 1062 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
30,95g
 
141,78g
- -
sex 2: 406 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,88g
 
25,68g
 
64,78g
- -
qui 1: 1158 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
61,58g
 
102,06g
- -
outubro 2018
qua 31: 1018 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,99g
 
52,78g
 
103,12g
- -
ter 30: 895 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
39,75g
 
146,40g
- -
seg 29: 1071 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
45,07g
 
150,08g
- -
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