Calendário de Dieta de erem72 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 2239 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,20g
 
119,29g
 
251,24g
- -
qua 18: 1690 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,42g
 
83,20g
 
227,91g
- -
ter 17: 2212 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
141,48g
 
212,63g
- -
seg 16: 1990 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,66g
 
115,61g
 
193,91g
- -
qua 11: 591 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
33,36g
 
56,45g
- -
ter 10: 1028 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
41,24g
 
147,80g
- -
seg 9: 1042 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
46,70g
 
160,24g
- -
dom 8: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
46,33g
 
96,19g
- -
ter 3: 366 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
16,25g
 
58,43g
- -
agosto 2024
seg 26: 519 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,08g
 
36,15g
 
68,94g
- -
seg 19: 524 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
28,38g
 
59,27g
- -
qui 15: 460 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
26,04g
 
51,99g
- -
qua 14: 649 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,61g
 
26,79g
 
76,76g
- -
ter 13: 487 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
20,45g
 
55,75g
- -
seg 12: 600 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,17g
 
27,61g
 
67,61g
- -
sáb 10: 931 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
56,28g
 
99,48g
- -
sex 9: 968 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
36,69g
 
138,74g
- -
qui 8: 2187 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,00g
 
135,95g
 
246,93g
- -
ter 6: 340 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
14,88g
 
52,41g
- -
sex 2: 272 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
8,99g
 
49,12g
- -
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