Calendário de Dieta de Natha73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 28: - - 2151* -
dom 26: - - 2075* -
outubro 2023
qui 12: 890 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
63,92g
 
68,32g
- -
ter 10: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,65g
 
35,05g
 
58,21g
- -
seg 9: 554 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
37,93g
 
41,72g
2021*  1467
dom 8: 344 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
15,92g
 
32,13g
2114*  1770
qua 4: 747 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,30g
 
39,32g
 
85,12g
1799*  1052
ter 3: 941 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
34,01g
 
127,37g
2019*  1078
seg 2: 1248 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
66,74g
 
102,93g
1998*  750
dom 1: 1324 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
97,65g
 
123,25g
2021*  697
setembro 2023
sex 29: 708 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
53,82g
 
57,34g
2061*  1353
qui 28: 862 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,37g
 
71,12g
 
53,98g
2089*  1227
qua 27: 733 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
34,66g
 
62,17g
2089*  1356
dom 24: 883 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
40,04g
 
80,09g
2089*  1206
qua 20: 824 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
54,28g
 
49,71g
2104*  1280
ter 19: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
85,30g
 
51,20g
2323*  1391
seg 18: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,51g
 
58,80g
 
62,22g
2089*  1000
sáb 16: 839 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
50,33g
 
65,59g
2138*  1299
sex 15: 1212 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
97,00g
 
52,68g
2114*  902
qui 14: 1248 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,57g
 
84,68g
 
72,62g
2114*  866
qua 13: 1052 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,39g
 
63,52g
 
39,34g
2106*  1054
ter 12: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
42,96g
 
76,32g
2114*  1182
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