Calendário de Dieta de akhona86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
ter 7: 145 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
0,66g
 
33,46g
- -
dezembro 2018
qui 20: 255 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,61g
 
3,09g
 
66,83g
- -
qui 13: 197 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
9,10g
 
28,00g
- -
ter 11: 447 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,13g
 
38,37g
 
68,97g
- -
seg 10: 597 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
15,10g
 
90,00g
- -
sex 7: 502 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
28,56g
 
72,88g
- -
qui 6: 771 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
33,51g
 
96,33g
- -
qua 5: 1067 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
16,41g
 
195,30g
- -
ter 4: 651 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
51,63g
 
42,12g
- -
novembro 2018
qui 29: 342 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
12,23g
 
37,94g
- -
qua 28: 601 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
33,87g
 
104,03g
- -
ter 27: 645 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
31,68g
 
92,77g
- -
seg 26: 726 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
34,58g
 
139,09g
- -
sex 23: 615 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
31,65g
 
91,83g
- -
qui 22: 646 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,74g
 
24,58g
 
129,13g
- -
qua 21: 548 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
22,26g
 
70,35g
- -
ter 20: 908 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
42,73g
 
120,24g
- -
seg 19: 553 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
29,94g
 
100,77g
- -
sáb 17: 869 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
17,48g
 
144,98g
- -
sex 16: 628 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
32,90g
 
72,47g
- -
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