Calendário de Dieta de effy.hoggart11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 25: 429 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
7,72g
 
31,86g
- -
setembro 2023
ter 26: 1771 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
96,17g
 
250,44g
- -
seg 25: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
72,93g
 
198,26g
- -
julho 2023
seg 31: 1778 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,77g
 
100,53g
 
131,34g
- -
qui 13: 792 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
49,08g
 
41,89g
- -
qua 12: 1115 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,15g
 
66,74g
 
60,15g
- -
seg 10: 1042 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,34g
 
51,67g
 
120,61g
- -
sex 7: 1038 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
56,43g
 
86,83g
- -
junho 2023
seg 5: 917 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
24,49g
 
136,05g
- -
maio 2023
qui 25: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
51,92g
 
164,51g
- -
ter 23: 1874 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,09g
 
116,50g
 
134,39g
- -
seg 22: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
125,16g
 
64,26g
- -
sex 5: 960 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
22,67g
 
115,59g
- -
qui 4: 1873 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
62,62g
 
219,13g
- -
qua 3: 1511 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,55g
 
74,82g
 
141,84g
- -
seg 1: 2065 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
52,80g
 
295,05g
- -
abril 2023
sex 7: 1738 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
149,28g
 
166,02g
- -
qui 6: 1429 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
70,80g
 
169,57g
- -
qua 5: 2092 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,04g
 
144,42g
 
229,43g
- -
ter 4: 1273 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
108,92g
 
140,77g
- -
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