Calendário de Dieta de paluninvik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qui 18: 2282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,03g
 
154,67g
 
221,82g
- -
qua 17: 2771 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,25g
 
147,09g
 
309,18g
- -
ter 16: 2525 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
172,99g
 
297,79g
- -
seg 15: 3365 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,21g
 
178,90g
 
440,25g
- -
dom 14: 2168 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,40g
 
77,12g
 
220,26g
- -
sáb 13: 2281 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,00g
 
106,12g
 
170,75g
- -
sex 12: 2538 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,22g
 
138,94g
 
266,72g
- -
qui 11: 2852 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,32g
 
116,46g
 
272,56g
- -
qua 10: 2998 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,66g
 
161,53g
 
305,88g
- -
ter 9: 2683 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,35g
 
151,92g
 
319,92g
- -
seg 8: 2563 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,12g
 
176,71g
 
156,70g
- -
dom 7: 2441 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,42g
 
130,81g
 
295,58g
- -
sex 5: 2565 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,83g
 
167,97g
 
288,98g
- -
qui 4: 2547 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,20g
 
95,42g
 
267,45g
- -
qua 3: 2359 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,45g
 
134,75g
 
242,92g
- -
ter 2: 2253 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
166,10g
 
245,08g
- -
seg 1: 2280 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,72g
 
158,65g
 
224,97g
- -
janeiro 2021
dom 31: 2388 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,92g
 
154,17g
 
263,22g
- -
sáb 30: 2535 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,61g
 
143,26g
 
210,70g
- -
sex 29: 1914 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
105,13g
 
259,14g
- -
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