Calendário de Dieta de VickCris1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 2: 1399 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
56,36g
 
102,11g
1347*  52
janeiro 2024
ter 30: 915 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
45,69g
 
86,50g
- -
seg 29: 536 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,77g
 
30,77g
 
32,00g
- -
dom 28: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
42,73g
 
150,01g
1347*  103
sex 26: 1447 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
69,45g
 
136,71g
- -
qui 25: 1097 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
111,39g
 
88,92g
- -
qua 24: 789 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
34,57g
 
70,36g
- -
qui 4: 673 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
63,68g
 
21,59g
- -
qua 3: 1466 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,94g
 
70,17g
 
113,49g
- -
ter 2: 934 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,46g
 
75,15g
 
54,82g
- -
dezembro 2023
ter 19: 1562 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
71,49g
 
91,92g
- -
seg 18: 921 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
26,04g
 
74,07g
1320*  399
dom 17: 1577 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,59g
 
47,08g
 
134,27g
1320*  257
qui 14: 963 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
53,37g
 
113,57g
- -
qua 13: 1390 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
64,81g
 
108,78g
- -
ter 12: 1127 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,10g
 
61,31g
 
69,69g
1347*  220
seg 11: 1077 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,79g
 
34,84g
 
156,27g
- -
sáb 9: 1420 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
38,74g
 
155,72g
- -
sex 8: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
54,20g
 
128,67g
- -
qui 7: 947 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
32,55g
 
121,31g
- -
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