Calendário de Dieta de nisacans - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1077 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
46,09g
 
126,00g
- -
qui 12: 1059 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
65,55g
 
100,80g
- -
qua 11: 1288 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
77,96g
 
162,07g
- -
ter 10: 1011 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
46,86g
 
149,58g
- -
seg 9: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
49,49g
 
154,70g
- -
sáb 7: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
51,13g
 
91,03g
- -
sex 6: 266 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
10,93g
 
34,14g
- -
qui 5: 995 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
46,20g
 
107,53g
- -
ter 3: 1441 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
70,96g
 
175,65g
- -
seg 2: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
70,12g
 
142,55g
- -
dom 1: 1359 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
76,35g
 
140,50g
- -
agosto 2024
sex 30: 339 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
16,70g
 
34,14g
- -
qui 29: 1299 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
58,34g
 
142,39g
- -
seg 26: 167 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,93g
 
7,92g
 
16,21g
- -
dom 25: 1619 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,95g
 
84,71g
 
111,03g
- -
sex 23: 1400 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,51g
 
55,08g
 
158,36g
- -
ter 20: 1276 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
70,32g
 
153,64g
- -
seg 19: 1399 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
81,64g
 
173,21g
- -
sex 16: 1235 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
66,22g
 
135,02g
- -
qui 15: 1118 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
49,25g
 
132,10g
- -
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