Calendário de Dieta de Alexxx!!! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 21: 863 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
36,11g
 
102,35g
- -
seg 20: 828 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
40,09g
 
111,53g
- -
dom 19: 796 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
30,67g
 
110,09g
- -
sáb 18: 837 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
27,89g
 
113,27g
- -
sex 17: 712 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
30,50g
 
82,57g
- -
qui 16: 835 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
27,58g
 
131,62g
- -
qua 15: 763 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
31,66g
 
93,61g
- -
ter 14: 893 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
38,39g
 
106,17g
- -
seg 13: 904 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
49,22g
 
95,72g
- -
dom 12: 903 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
48,92g
 
92,30g
- -
sáb 11: 831 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
41,33g
 
83,62g
- -
sex 10: 811 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
32,29g
 
101,53g
- -
qui 9: 757 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
30,78g
 
88,61g
- -
qua 8: 896 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
63,86g
 
97,15g
- -
ter 7: 927 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
44,08g
 
142,54g
- -
seg 6: 961 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
37,97g
 
157,35g
- -
dom 5: 669 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
27,54g
 
112,60g
- -
sáb 4: 904 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
31,05g
 
105,77g
- -
sex 3: 868 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
49,01g
 
104,74g
- -
qui 2: 882 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
46,73g
 
123,64g
- -
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