Calendário de Dieta de S.Ilmi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
qua 16: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,09g
 
47,61g
 
181,61g
- -
dezembro 2018
dom 2: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
8,83g
 
53,43g
- -
sáb 1: 1249 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
59,72g
 
179,91g
- -
novembro 2018
qui 29: 921 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
53,69g
 
121,45g
- -
ter 13: 1013 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
35,42g
 
129,37g
- -
sáb 10: 1294 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
59,14g
 
161,59g
- -
dom 4: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
51,30g
 
155,46g
- -
sáb 3: 1342 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
52,58g
 
196,64g
- -
sex 2: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
64,83g
 
189,79g
- -
qui 1: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
74,51g
 
216,32g
1570*  102
outubro 2018
qua 31: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
56,61g
 
237,16g
- -
ter 30: 1308 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,62g
 
66,40g
 
185,26g
1299*  9
seg 29: 1307 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
56,48g
 
189,44g
1558*  251
dom 28: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
101,38g
 
189,51g
1283*  105
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