Calendário de Dieta de innazelnerovskaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1297 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,62g
 
90,02g
 
75,44g
2*  1295
qui 4: 1629 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,61g
 
134,34g
 
116,23g
725*  904
qua 3: 1560 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,47g
 
105,04g
 
101,89g
- -
ter 2: 1110 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,54g
 
86,48g
 
118,03g
929*  181
seg 1: 1645 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,67g
 
99,30g
 
121,60g
809*  836
junho 2024
dom 30: 1448 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,87g
 
109,10g
 
104,67g
1112*  336
sáb 29: 911 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
62,96g
 
108,45g
1082*  171
sex 28: - - 540* -
qui 27: 526 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
33,83g
 
35,56g
514*  12
qua 26: 1305 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
88,02g
 
77,69g
363*  942
ter 25: - - 659* -
dom 23: 1128 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
84,43g
 
72,79g
201*  927
sáb 22: - - 147* -
qui 13: 1645 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
104,94g
 
167,76g
- -
qua 12: 1923 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,96g
 
138,29g
 
138,45g
- -
ter 11: 464 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
38,50g
 
22,68g
- -
seg 10: 1304 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
122,09g
 
65,04g
- -
sáb 8: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
103,13g
 
90,17g
- -
sex 7: 2127 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,23g
 
171,19g
 
115,86g
- -
qui 6: 1135 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
93,81g
 
91,79g
- -
qua 5: 1303 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
118,59g
 
81,07g
- -
ter 4: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
158,25g
 
92,72g
- -
seg 3: 1713 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,84g
 
125,70g
 
135,53g
- -
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