| Média Diária: |
Exercício: 2218 Cals |
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Alimento: 1706 Cals |
(Líp: 71,27g, Proteínas: 89,64g, Carbs : 174,31g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4436 Cals |
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Alimento: 17064 Cals |
(Líp: 712,68g, Proteínas: 896,39g, Carbs : 1743,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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9
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Líquido -324 |
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11
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Líquido -470 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (38%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1880 calorias (29 mar 24)
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