Calendário de Dieta de Aida_tig - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
ter 26: 845 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
32,49g
 
136,00g
46*  799
seg 25: 105 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,32g
 
4,76g
 
26,16g
574*  469
dom 24: 1672 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,28g
 
108,21g
 
197,18g
225*  1447
sáb 23: 1557 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,11g
 
109,03g
 
146,79g
224*  1333
sex 22: 1379 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
105,43g
 
131,22g
253*  1126
qui 21: - - 340* -
qua 20: 1503 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
123,59g
 
157,25g
232*  1271
ter 19: 1575 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
120,99g
 
146,39g
364*  1211
seg 18: 1472 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
72,00g
 
164,12g
408*  1064
dom 17: 1587 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
124,30g
 
115,30g
398*  1189
sáb 16: 1598 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
76,01g
 
212,81g
363*  1235
sex 15: 1976 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,62g
 
115,54g
 
224,74g
391*  1585
qui 14: 1590 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
97,25g
 
164,96g
339*  1251
qua 13: 1553 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
125,32g
 
126,56g
478*  1075
ter 12: 1515 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
107,40g
 
169,23g
339*  1176
seg 11: 1444 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
118,56g
 
103,84g
302*  1142
dom 10: 1082 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
48,97g
 
132,96g
301*  781
sáb 9: 1590 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
105,58g
 
148,14g
224*  1366
sex 8: 1531 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
103,15g
 
165,23g
438*  1093
qui 7: 1595 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,93g
 
107,98g
 
160,09g
421*  1174
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