Calendário de Dieta de lusy__ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 767 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
60,11g
 
94,43g
1138*  371
sáb 21: 1032 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
76,90g
 
72,32g
1501*  469
sex 20: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
34,06g
 
86,43g
1486*  773
qui 19: 492 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
28,48g
 
49,51g
1562*  1070
qua 18: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
48,70g
 
87,81g
1420*  631
ter 17: 942 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
56,36g
 
77,14g
1282*  340
seg 16: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,42g
 
52,61g
 
113,75g
1593*  726
dom 15: 505 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
23,68g
 
32,83g
1271*  766
sáb 14: 593 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,96g
 
34,94g
 
61,36g
1213*  620
sex 13: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
72,49g
 
69,43g
1476*  565
qui 12: 834 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
51,89g
 
102,23g
1334*  500
qua 11: 671 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,32g
 
45,69g
 
87,48g
1453*  782
ter 10: 822 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
44,22g
 
115,74g
1422*  600
seg 9: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
63,06g
 
64,60g
1303*  513
dom 8: 512 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,67g
 
43,02g
 
44,83g
1282*  770
sáb 7: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
76,37g
 
93,87g
1219*  263
sex 6: 598 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,11g
 
39,22g
 
74,87g
1385*  787
qui 5: 677 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
48,28g
 
69,02g
1483*  806
qua 4: 630 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
37,64g
 
65,55g
1564*  934
ter 3: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
57,63g
 
77,04g
1433*  700
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