Calendário de Dieta de Alvino1502 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1898 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
169,26g
 
194,42g
- -
sex 6: 700 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
60,50g
 
82,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1552 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
171,25g
 
63,94g
- -
qui 29: 2068 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
253,70g
 
148,44g
- -
dom 25: 618 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,21g
 
61,14g
 
82,11g
- -
qui 22: 2067 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,15g
 
220,64g
 
144,99g
- -
qua 21: 2106 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,88g
 
252,18g
 
134,70g
- -
ter 20: 1948 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
230,58g
 
85,01g
- -
dom 18: 2149 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
265,31g
 
120,90g
- -
sáb 17: 2183 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,93g
 
241,35g
 
120,03g
- -
sex 16: 2173 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
230,43g
 
184,29g
- -
qui 15: 2197 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
309,81g
 
105,22g
- -
qua 14: 1995 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
222,31g
 
189,12g
- -
ter 13: 2250 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
254,14g
 
181,85g
- -
dom 11: 2035 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,62g
 
253,13g
 
119,07g
- -
sex 9: 2450 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
216,77g
 
251,81g
- -
julho 2024
qua 31: 2147 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
262,94g
 
197,29g
- -
ter 30: 2016 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
260,81g
 
162,25g
- -
dom 28: 1092 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
127,55g
 
84,00g
- -
qui 25: 1091 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
86,30g
 
98,81g
- -
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