Calendário de Dieta de shiitakemisshrewm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
dom 30: 625 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
18,91g
 
89,92g
- -
abril 2019
qua 17: - - 2625* -
março 2019
dom 10: 2035 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,66g
 
50,77g
 
227,80g
- -
sáb 9: 1682 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,82g
 
58,17g
 
241,31g
- -
sex 8: 1467 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
39,05g
 
205,65g
2312*  845
qui 7: 1169 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
37,57g
 
173,52g
2405*  1236
qua 6: 1428 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
34,90g
 
219,40g
2374*  946
ter 5: 1034 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
33,38g
 
146,41g
- -
seg 4: 1036 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
35,56g
 
148,61g
- -
dom 3: 1081 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,16g
 
44,13g
 
139,07g
- -
sáb 2: 1286 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
60,26g
 
187,19g
- -
sex 1: 945 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
47,96g
 
100,55g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 1283 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
43,17g
 
152,96g
- -
ter 26: 1159 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
53,75g
 
145,89g
- -
seg 25: 1507 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
40,82g
 
289,23g
- -
dom 24: 1496 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
74,47g
 
215,93g
2387*  891
sáb 23: 1659 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
48,90g
 
283,59g
- -
sex 22: 288 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
20,63g
 
30,24g
- -
qui 21: 1468 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
32,00g
 
218,05g
- -
qua 20: 1510 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
27,76g
 
253,05g
2351*  841
ter 19: 1553 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,51g
 
56,66g
 
243,52g
2416*  863
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