Calendário de Dieta de anaejimort - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qua 19: 1325 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,00g
 
64,00g
 
83,00g
- -
seg 17: 932 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
78,90g
 
68,36g
2077*  1145
sáb 15: 94 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
sex 14: 1249 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
62,44g
 
107,50g
2059*  810
qui 13: 1005 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,24g
 
71,30g
 
61,79g
2176*  1171
qua 12: 1284 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
92,73g
 
166,48g
2501*  1217
ter 11: 1096 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
99,42g
 
74,65g
- -
seg 10: 1030 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
67,65g
 
92,46g
- -
sex 7: 835 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
73,32g
 
75,15g
- -
qui 6: 704 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
37,89g
 
93,60g
- -
qua 5: 556 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
27,31g
 
64,05g
- -
ter 4: 677 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
41,14g
 
50,23g
- -
dom 2: 1612 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,58g
 
104,21g
 
104,00g
- -
novembro 2018
sex 30: 369 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,68g
 
41,95g
 
21,83g
- -
qui 29: 1420 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,62g
 
86,15g
 
144,93g
2095*  675
qua 28: 1026 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
57,74g
 
75,87g
- -
ter 27: 704 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
44,97g
 
80,38g
- -
seg 26: 889 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
66,49g
 
63,51g
- -
dom 25: 437 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,31g
 
19,45g
 
82,06g
- -
sex 23: 1177 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
87,58g
 
139,28g
- -
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