Calendário de Dieta de enura06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 1162 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
71,04g
 
132,50g
- -
dom 1: 354 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
15,37g
 
26,33g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1146 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
46,40g
 
108,07g
- -
dom 18: 564 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
21,91g
 
89,03g
- -
seg 12: 459 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
18,49g
 
56,69g
- -
sex 9: 260 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,10g
 
11,79g
 
22,51g
- -
abril 2024
qui 11: 68 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
sex 5: 1154 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,66g
 
55,49g
 
121,90g
2323*  1169
qui 4: 366 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
14,56g
 
27,67g
- -
março 2024
seg 4: 1222 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
107,28g
 
93,78g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1215 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,26g
 
127,05g
 
46,27g
- -
ter 6: 1136 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
63,20g
 
124,30g
- -
dom 4: 1752 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,71g
 
88,69g
 
196,28g
- -
sex 2: 1382 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,87g
 
93,11g
 
122,32g
- -
qui 1: 1221 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
80,79g
 
62,75g
2243*  1022
janeiro 2024
dom 28: 700 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
30,50g
 
34,05g
- -
ter 23: 1177 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,19g
 
64,97g
 
57,93g
- -
sex 19: 834 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
62,79g
 
54,61g
- -
ter 16: 487 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
22,97g
 
48,54g
- -
seg 15: 288 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
25,60g
 
5,80g
- -
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