Calendário de Dieta de Jon415 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 1332 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,12g
 
115,76g
 
189,90g
- -
sáb 10: 3963 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,00g
 
188,71g
 
535,39g
1330*  2633
sex 9: 2409 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
156,81g
 
324,91g
2603*  194
qui 8: 2279 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,74g
 
158,91g
 
280,47g
2751*  472
qua 7: 3145 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,02g
 
202,27g
 
373,48g
2165*  980
ter 6: 3998 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,81g
 
258,51g
 
424,50g
2789*  1209
seg 5: 2258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
180,55g
 
254,55g
2787*  529
dom 4: 3862 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,51g
 
201,47g
 
460,57g
2706*  1156
sáb 3: 2146 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,32g
 
163,35g
 
234,94g
2522*  376
sex 2: 4599 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,73g
 
177,85g
 
596,77g
2492*  2107
qui 1: 2889 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,58g
 
185,17g
 
369,28g
2485*  404
julho 2024
qua 31: 4286 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,81g
 
192,52g
 
605,58g
2333*  1953
ter 30: 2551 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,44g
 
171,11g
 
305,64g
2442*  109
seg 29: 2163 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
156,31g
 
270,10g
2302*  139
dom 28: 2143 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,08g
 
165,46g
 
240,77g
3095*  952
sáb 27: 3245 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,16g
 
190,46g
 
373,39g
2616*  629
sex 26: 5132 * 205%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
225,82g
 
171,33g
 
676,79g
2491*  2641
qui 25: 2163 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
181,38g
 
278,33g
2512*  349
qua 24: 2163 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
168,75g
 
268,75g
2318*  155
ter 23: 2235 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
162,80g
 
271,96g
2693*  458
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.