Calendário de Dieta de Nalka))) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qua 11: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,94g
 
44,10g
 
6,40g
- -
sáb 7: 535 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
31,99g
 
9,23g
- -
sex 6: 1342 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,90g
 
67,85g
 
32,23g
- -
qui 5: 1859 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,09g
 
97,28g
 
40,17g
- -
qua 4: 1981 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,11g
 
119,53g
 
31,19g
- -
ter 3: 2256 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,45g
 
96,43g
 
102,93g
- -
seg 2: 2123 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,32g
 
74,76g
 
45,03g
- -
dom 1: 2807 * 200%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,46g
 
123,73g
 
94,54g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1813 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,03g
 
80,40g
 
38,12g
- -
sex 28: 961 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,43g
 
60,94g
 
17,22g
- -
qui 27: 1680 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,29g
 
53,69g
 
46,31g
- -
qua 26: 1600 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,54g
 
81,73g
 
22,11g
- -
ter 25: 1665 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,04g
 
88,60g
 
25,91g
- -
seg 24: 1827 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,62g
 
81,77g
 
32,31g
- -
dom 23: 2312 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,75g
 
101,59g
 
55,01g
- -
sáb 22: 62 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
0,32g
 
0,15g
- -
sex 21: 1823 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,02g
 
87,67g
 
19,78g
- -
qui 20: 1574 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,88g
 
97,20g
 
26,43g
- -
qua 19: 1659 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,37g
 
75,70g
 
21,38g
- -
ter 18: 1907 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,03g
 
75,15g
 
25,88g
- -
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