Calendário de Dieta de Martinaayusl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
seg 7: 837 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
26,49g
 
153,76g
2010*  1173
agosto 2019
qui 1: 464 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
16,50g
 
118,75g
- -
julho 2019
qua 24: 95 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
4,99g
 
5,22g
- -
ter 23: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,68g
 
63,22g
 
83,35g
- -
seg 22: 1488 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,98g
 
58,99g
 
230,93g
- -
ter 16: 950 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
29,97g
 
146,15g
- -
seg 15: 1308 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,00g
 
56,25g
 
209,67g
- -
dom 14: 958 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,58g
 
45,63g
 
164,01g
- -
sáb 13: 1381 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
65,72g
 
357,92g
- -
sex 12: 1261 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,36g
 
49,85g
 
111,83g
- -
qui 11: 1329 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
67,43g
 
218,07g
- -
qua 10: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
86,20g
 
189,27g
- -
ter 9: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
56,91g
 
381,77g
- -
sáb 6: 1535 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,92g
 
64,44g
 
155,67g
- -
sex 5: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
64,60g
 
317,50g
- -
qui 4: 1755 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,22g
 
87,04g
 
242,57g
2071*  316
qua 3: 1680 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
98,57g
 
261,76g
- -
ter 2: 1417 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,04g
 
71,45g
 
142,66g
2262*  845
seg 1: 1340 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,61g
 
70,17g
 
314,99g
2145*  805
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