Calendário de Dieta de elainefagundes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
sáb 9: 208 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
9,25g
 
21,79g
- -
seg 4: 131 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,93g
 
6,98g
 
7,61g
- -
sáb 2: 860 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
95,33g
 
43,32g
1656*  796
sex 1: 1349 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,69g
 
104,84g
 
78,99g
- -
outubro 2019
ter 29: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
32,22g
 
85,26g
- -
sáb 26: 298 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
17,51g
 
8,41g
- -
agosto 2019
ter 6: 771 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
62,05g
 
54,59g
2213*  1442
seg 5: 307 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
20,44g
 
22,17g
- -
julho 2019
ter 16: 230 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,64g
 
15,37g
 
8,58g
- -
ter 9: 497 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
26,03g
 
36,54g
- -
sáb 6: 395 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
23,17g
 
18,29g
- -
sex 5: 954 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,46g
 
52,47g
 
65,46g
- -
qua 3: 1515 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
91,84g
 
148,87g
- -
ter 2: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
95,83g
 
75,40g
- -
junho 2019
ter 25: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
85,47g
 
120,38g
2280*  1093
seg 24: 54 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
1,26g
 
11,19g
- -
sex 21: 300 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
19,42g
 
3,83g
- -
qui 20: 851 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,21g
 
32,66g
 
128,37g
- -
qua 19: 938 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,47g
 
35,46g
 
127,20g
- -
ter 18: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
64,59g
 
108,33g
2274*  1068
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