Calendário de Dieta de Tanushik77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 760 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
37,92g
 
46,82g
- -
julho 2024
ter 30: 357 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
19,78g
 
9,74g
- -
junho 2024
ter 25: 1059 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
50,79g
 
99,56g
- -
sáb 1: 1301 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
50,47g
 
151,49g
- -
maio 2024
ter 28: 551 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,06g
 
27,22g
 
67,62g
- -
seg 27: 1560 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
84,14g
 
179,17g
- -
sáb 25: 669 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
31,37g
 
35,22g
- -
sex 24: 1908 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,64g
 
110,27g
 
151,45g
- -
qui 23: 2000 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,84g
 
132,61g
 
183,54g
- -
qua 22: 584 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,16g
 
29,55g
 
62,15g
- -
ter 21: 634 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
51,24g
 
48,06g
- -
seg 20: 1810 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,47g
 
88,73g
 
168,81g
- -
dom 19: 1678 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,82g
 
86,35g
 
164,37g
3777*  2099
sáb 18: 1765 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,61g
 
52,89g
 
201,17g
- -
sex 17: 2168 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,65g
 
127,11g
 
189,87g
- -
qua 15: 1126 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,00g
 
30,60g
 
91,10g
- -
abril 2024
seg 29: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,04g
 
9,12g
 
15,60g
- -
dom 28: 1398 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
42,85g
 
221,02g
- -
sáb 27: 1126 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
47,60g
 
114,45g
- -
sex 26: 1840 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,85g
 
101,94g
 
131,09g
- -
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