Calendário de Dieta de ArtemZhl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 3628 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,37g
 
316,35g
 
312,81g
- -
seg 9: 2824 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,03g
 
189,45g
 
353,75g
- -
sáb 7: 1979 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,81g
 
136,21g
 
223,15g
- -
sex 6: 2379 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,63g
 
118,71g
 
329,61g
- -
qui 5: 3195 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,67g
 
225,64g
 
221,04g
- -
qua 4: 3574 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,57g
 
287,08g
 
330,97g
- -
ter 3: 2741 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,11g
 
157,39g
 
328,84g
- -
seg 2: 2751 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,95g
 
153,47g
 
271,47g
- -
dom 1: 3417 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,10g
 
239,42g
 
352,82g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3045 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,29g
 
207,31g
 
288,73g
- -
sex 30: 2357 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,62g
 
156,35g
 
292,59g
- -
qui 29: 638 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,52g
 
36,91g
 
69,65g
- -
qua 28: 3568 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,64g
 
264,81g
 
406,24g
- -
ter 27: 1653 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
103,68g
 
178,20g
- -
seg 26: 898 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
44,76g
 
100,29g
- -
dom 25: 2530 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
175,03g
 
312,76g
- -
sáb 24: 3097 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
236,72g
 
352,11g
- -
sex 23: 2673 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,40g
 
167,56g
 
253,98g
- -
qui 22: 2600 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
171,83g
 
351,59g
- -
qua 21: 2717 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,65g
 
204,00g
 
264,15g
- -
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