Calendário de Dieta de Darya_Zayats - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
sáb 25: 1328 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,80g
 
102,38g
 
100,48g
- -
sex 24: 1383 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
91,84g
 
111,12g
- -
sex 17: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
72,94g
 
127,90g
- -
qui 16: 1557 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,58g
 
78,21g
 
114,32g
- -
qua 15: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,86g
 
69,77g
 
108,89g
- -
ter 14: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
85,13g
 
98,17g
- -
seg 13: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
52,35g
 
112,61g
- -
dom 12: 1342 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
72,82g
 
126,76g
- -
sáb 11: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
39,71g
 
117,93g
- -
sex 10: 669 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
39,77g
 
65,41g
- -
ter 7: 2663 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,90g
 
121,75g
 
198,07g
- -
outubro 2019
qui 31: 680 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
8,50g
 
78,20g
- -
qua 30: 1690 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
60,37g
 
221,60g
1772*  82
ter 29: 1796 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,73g
 
72,28g
 
185,47g
1681*  115
seg 28: 1402 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
31,58g
 
204,18g
1710*  308
julho 2019
sex 5: 1069 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,65g
 
43,27g
 
94,24g
- -
junho 2019
ter 25: 2442 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,81g
 
73,83g
 
248,25g
- -
seg 24: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
54,80g
 
167,73g
- -
sex 21: 629 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
38,05g
 
63,08g
- -
qui 20: 1714 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,48g
 
92,85g
 
167,63g
- -
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