Calendário de Dieta de Yaaanchik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 2: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
77,64g
 
79,49g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1869 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,36g
 
40,43g
 
209,32g
- -
sáb 24: 1168 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
76,19g
 
135,11g
- -
sex 23: 1902 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,24g
 
46,35g
 
243,31g
- -
dezembro 2022
sex 2: 1159 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
56,09g
 
135,21g
- -
setembro 2022
qui 22: 1037 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
48,40g
 
112,90g
- -
abril 2021
sex 16: 665 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
34,20g
 
69,83g
- -
qui 15: 180 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
14,30g
 
12,70g
- -
qua 14: 714 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
68,19g
 
49,12g
- -
ter 13: 956 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
23,07g
 
150,20g
- -
qui 8: 1187 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
41,79g
 
157,67g
- -
março 2021
qua 31: 563 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
27,85g
 
78,80g
- -
qua 24: 890 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
26,71g
 
111,78g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 105 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
26,25g
- -
janeiro 2021
sex 22: 483 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
57,44g
 
38,03g
- -
dezembro 2020
sáb 12: 437 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
16,46g
 
56,68g
- -
julho 2020
qui 30: 273 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
12,72g
 
41,50g
- -
junho 2020
seg 15: 748 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
45,55g
 
88,53g
- -
sáb 6: 128 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
15,80g
 
16,64g
- -
maio 2020
sex 22: 729 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
29,20g
 
91,58g
- -
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