Calendário de Dieta de Wandaosiris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 277 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,97g
 
23,92g
 
32,13g
- -
ter 10: 1518 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
59,89g
 
202,55g
- -
seg 9: 274 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
21,17g
 
32,60g
- -
sáb 7: 284 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
22,54g
 
34,84g
- -
sex 6: 883 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
56,80g
 
96,29g
- -
qui 5: 267 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,13g
 
14,42g
 
40,36g
- -
qua 4: 266 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
16,51g
 
38,09g
- -
ter 3: 262 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
14,48g
 
40,12g
- -
seg 2: 272 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
17,54g
 
38,39g
- -
agosto 2024
sex 30: 235 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,51g
 
15,41g
 
32,88g
- -
qui 29: 1573 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
72,94g
 
161,40g
- -
qua 28: 1448 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
57,88g
 
152,89g
- -
sex 23: 1637 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
86,74g
 
203,61g
- -
qui 22: 1512 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
72,22g
 
181,41g
- -
qua 21: 1604 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
86,63g
 
180,97g
- -
ter 20: 1551 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
63,95g
 
194,66g
- -
seg 19: 1430 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,00g
 
64,12g
 
134,12g
- -
sex 16: 203 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
16,46g
 
28,82g
- -
qua 14: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,40g
 
7,59g
 
21,80g
- -
ter 13: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
67,09g
 
170,17g
- -
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