Calendário de Dieta de Irene Flores Campos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
seg 20: 773 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
35,42g
 
93,36g
- -
sex 17: 401 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
18,09g
 
58,90g
- -
março 2019
sáb 16: 472 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
18,83g
 
58,70g
- -
sex 8: 340 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
17,21g
 
38,94g
- -
seg 4: 537 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
25,10g
 
72,67g
- -
dom 3: 250 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
13,33g
 
31,95g
- -
sáb 2: 244 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
11,50g
 
31,62g
- -
sex 1: 1393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
81,49g
 
158,17g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 309 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
10,87g
 
51,45g
- -
qua 27: 1364 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
63,44g
 
173,06g
- -
ter 26: 1402 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
73,27g
 
157,34g
- -
seg 25: 1326 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
71,45g
 
147,15g
- -
sáb 23: 761 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
40,95g
 
81,64g
- -
sex 22: 1412 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
69,17g
 
202,47g
- -
qui 21: 1765 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
87,33g
 
248,64g
270*  1495
qua 20: 1439 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
73,58g
 
197,00g
1351*  88
ter 19: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
74,04g
 
192,97g
1353*  152
janeiro 2019
qui 3: 502 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
18,23g
 
62,79g
- -
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