Calendário de Dieta de wiindhaseptiani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
47,00g
 
86,00g
1957*  1257
julho 2024
qui 25: 565 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
17,54g
 
99,92g
- -
qua 24: 1158 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
48,82g
 
184,76g
- -
ter 23: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
2,68g
 
32,32g
- -
sáb 20: 140 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
4,00g
 
22,50g
- -
sex 19: 1020 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,62g
 
41,44g
 
104,71g
- -
qui 18: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
37,70g
 
171,35g
- -
seg 15: 1558 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,04g
 
40,72g
 
203,72g
- -
sáb 13: 743 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,08g
 
27,56g
 
102,41g
- -
sex 12: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
45,67g
 
134,73g
- -
qui 11: 966 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
38,46g
 
116,02g
- -
qua 10: 998 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
43,14g
 
113,63g
- -
ter 9: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
30,73g
 
119,43g
- -
seg 8: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
46,91g
 
99,11g
- -
dom 7: 992 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
57,13g
 
92,63g
- -
sáb 6: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
62,06g
 
166,55g
- -
sex 5: 1075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
61,37g
 
128,15g
- -
qui 4: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
69,39g
 
94,67g
- -
qua 3: 1253 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
92,98g
 
124,13g
- -
seg 1: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,41g
 
107,60g
 
99,93g
- -
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