Calendário de Dieta de elena_d84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 1791 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,43g
 
75,38g
 
157,65g
457*  1334
dom 10: 1921 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,48g
 
68,03g
 
212,45g
418*  1503
sáb 9: 1694 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,95g
 
107,73g
 
159,84g
- -
outubro 2023
qua 18: 2204 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,75g
 
97,03g
 
247,27g
- -
seg 16: 1536 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
36,94g
 
253,57g
- -
dezembro 2021
qui 2: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,72g
 
67,00g
 
130,47g
- -
qua 1: 950 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
28,53g
 
127,49g
- -
novembro 2021
ter 30: 1451 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
97,88g
 
130,03g
- -
seg 29: 1549 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,00g
 
90,68g
 
95,42g
- -
outubro 2021
qua 20: 413 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,99g
 
25,64g
 
56,70g
- -
agosto 2021
qua 18: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
70,21g
 
173,32g
- -
abril 2021
qua 28: 514 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,96g
 
20,92g
 
86,54g
- -
ter 27: 1920 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,14g
 
109,44g
 
168,59g
- -
seg 26: 1666 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
61,46g
 
216,72g
4112*  2446
qui 1: 492 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
20,85g
 
59,06g
- -
fevereiro 2021
dom 7: 1895 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,75g
 
97,81g
 
150,32g
- -
sex 5: 1017 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
35,89g
 
73,33g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 725 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
20,84g
 
118,30g
2627*  1902
sex 29: 823 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,66g
 
61,12g
 
90,68g
- -
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