Calendário de Dieta de Katyndrik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
dom 14: 432 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,37g
 
10,51g
 
65,77g
- -
qui 11: 926 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
42,76g
 
126,16g
- -
qua 10: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
5,80g
 
45,59g
- -
ter 9: 356 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,97g
 
6,62g
 
84,90g
- -
seg 8: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
14,32g
 
55,02g
- -
dom 7: 700 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
33,29g
 
92,36g
- -
sáb 6: 761 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
36,58g
 
110,85g
- -
sex 5: 335 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
10,49g
 
63,61g
- -
qua 3: 349 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
13,43g
 
48,07g
- -
ter 2: 796 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
35,50g
 
99,41g
- -
junho 2019
seg 24: 1609 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
58,82g
 
271,77g
- -
qua 19: 1450 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
94,95g
 
164,77g
- -
ter 18: 910 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
45,31g
 
121,09g
- -
seg 17: 830 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
40,00g
 
111,88g
- -
sáb 1: 215 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
10,02g
 
27,20g
- -
abril 2019
qua 3: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
19,64g
 
139,68g
- -
ter 2: 351 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
12,73g
 
41,05g
- -
março 2019
dom 17: 797 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
27,68g
 
92,67g
- -
qui 14: 467 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
13,95g
 
48,73g
- -
sáb 2: 556 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
14,49g
 
59,41g
- -
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