Calendário de Dieta de DaniCharme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qua 26: 507 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
21,79g
 
72,51g
- -
ter 25: 1709 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
92,93g
 
246,50g
- -
sáb 15: 636 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
18,41g
 
110,93g
- -
sex 14: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
45,48g
 
141,92g
- -
qui 13: 914 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
77,89g
 
96,48g
- -
seg 10: 487 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,61g
 
13,53g
 
77,98g
- -
sex 7: 1928 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
88,84g
 
250,84g
1997*  69
qua 5: 814 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
53,90g
 
120,79g
- -
março 2023
sáb 11: 850 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
24,41g
 
141,26g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
73,77g
 
125,18g
- -
seg 27: 523 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,89g
 
18,46g
 
83,89g
1794*  1271
dom 26: 2058 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
121,96g
 
267,88g
- -
sáb 25: 1612 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
77,75g
 
200,51g
1718*  106
sex 24: 3422 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,82g
 
117,83g
 
430,30g
2353*  1069
qui 23: 2011 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
84,49g
 
283,10g
2541*  530
ter 21: 1259 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
26,52g
 
185,19g
- -
seg 13: 712 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
61,51g
 
100,66g
- -
sáb 4: 740 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
24,52g
 
102,24g
- -
sex 3: 2166 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,90g
 
77,97g
 
267,14g
2391*  225
qui 2: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
50,19g
 
155,84g
- -
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