Calendário de Dieta de みふか - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: - - 191* -
qua 18: 1399 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
51,74g
 
236,66g
1371*  28
ter 17: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
76,84g
 
168,25g
1467*  193
seg 16: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
40,66g
 
89,84g
1756*  1077
dom 15: 42 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,90g
 
0,50g
 
3,40g
1632*  1590
sáb 14: 520 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
24,43g
 
67,86g
1573*  1053
sex 13: 1473 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
74,30g
 
179,70g
1796*  323
qui 12: 1395 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
77,81g
 
132,43g
1348*  47
qua 11: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
37,97g
 
150,48g
2098*  1240
ter 10: 1904 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
67,34g
 
267,55g
1495*  409
seg 9: 1188 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
55,04g
 
137,21g
1207*  19
dom 8: 1257 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
62,44g
 
186,55g
1618*  361
sáb 7: 1191 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
62,01g
 
132,50g
1555*  364
sex 6: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
62,68g
 
190,44g
1443*  224
qui 5: 1493 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
71,85g
 
211,95g
1903*  410
qua 4: 1403 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
72,81g
 
166,05g
1415*  12
ter 3: 1293 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
57,97g
 
207,44g
1494*  201
seg 2: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
72,28g
 
139,80g
- -
dom 1: 1337 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
70,61g
 
162,03g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1590 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
63,27g
 
164,38g
- -
sex 30: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
81,38g
 
168,79g
- -
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