Calendário de Dieta de Nisawwrdni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
sex 19: 1407 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
52,78g
 
222,78g
- -
qui 18: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
29,44g
 
68,19g
- -
qua 17: 559 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
34,94g
 
73,43g
- -
ter 16: 1066 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
59,96g
 
112,69g
- -
seg 15: 644 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,54g
 
75,55g
 
65,49g
- -
dom 14: 743 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
78,42g
 
97,12g
2381*  1638
sáb 13: 1052 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
128,43g
 
77,10g
- -
sex 12: 990 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,26g
 
112,75g
 
73,12g
2389*  1399
qui 11: 331 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,97g
 
29,01g
 
35,72g
2265*  1934
novembro 2019
sáb 30: 1099 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
87,24g
 
25,34g
- -
sex 29: 562 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
28,32g
 
53,45g
- -
seg 25: 1729 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,58g
 
68,15g
 
158,01g
- -
sáb 23: 712 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
53,44g
 
89,83g
2452*  1740
sex 22: 734 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
58,59g
 
57,91g
- -
qui 21: 740 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
61,75g
 
55,25g
- -
qua 20: 640 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
52,61g
 
40,56g
2328*  1688
ter 19: 720 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
41,79g
 
71,42g
- -
ter 12: 1013 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
57,54g
 
98,88g
- -
seg 11: 546 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
18,68g
 
76,21g
- -
dom 10: 603 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
39,15g
 
40,63g
- -
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