Calendário de Dieta de VitaEllmor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
ter 1: 714 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
36,55g
 
61,30g
1204*  490
setembro 2019
seg 30: 1116 * 279%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
32,07g
 
114,15g
1710*  594
dom 29: 824 * 206%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
124,94g
 
32,52g
1792*  968
sáb 28: 651 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,31g
 
27,09g
 
112,26g
1431*  780
sex 27: 1771 * 443%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,78g
 
35,15g
 
205,67g
1106*  665
qui 26: 1421 * 355%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
83,56g
 
231,72g
1261*  160
qua 25: 1507 * 377%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
34,54g
 
196,48g
1195*  312
ter 24: 1531 * 383%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
87,60g
 
165,74g
1058*  473
seg 23: 1739 * 435%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,27g
 
55,21g
 
188,47g
1862*  123
dom 22: 1612 * 403%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,12g
 
31,48g
 
197,00g
1367*  245
sáb 21: - - 1393* -
sex 20: 214 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
8,98g
 
27,47g
1368*  1154
qui 19: 1498 * 374%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,67g
 
68,17g
 
169,33g
1346*  152
qua 18: 434 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
34,82g
 
33,27g
1214*  780
ter 17: - - 1229* -
seg 16: 1421 * 355%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,75g
 
94,34g
 
83,21g
1344*  77
dom 15: 839 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
24,15g
 
78,82g
1435*  596
sáb 14: 1444 * 361%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,33g
 
56,11g
 
130,86g
1675*  231
sex 13: 1008 * 252%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
49,05g
 
93,71g
1170*  162
qui 12: 2048 * 512%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
59,71g
 
262,05g
1388*  660
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