Calendário de Dieta de valkiria1972 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 22: 738 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
23,13g
 
144,84g
- -
sex 21: 1641 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,26g
 
93,04g
 
184,97g
- -
qui 20: 441 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
26,18g
 
72,89g
- -
qua 19: 1342 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
59,93g
 
163,04g
- -
seg 17: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,48g
 
4,27g
 
22,84g
- -
dom 16: 1373 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,08g
 
75,88g
 
76,43g
- -
sáb 15: 651 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
42,34g
 
68,91g
- -
sex 14: 1083 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
19,25g
 
192,03g
- -
qui 13: 1355 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
71,41g
 
171,10g
- -
ter 11: 451 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
16,37g
 
60,62g
- -
seg 10: 780 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
23,70g
 
106,95g
- -
março 2024
qua 13: 1374 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
46,03g
 
200,00g
- -
ter 12: 1085 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
22,96g
 
193,08g
- -
qua 6: 1173 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,82g
 
47,12g
 
91,10g
- -
seg 4: 1040 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
54,69g
 
148,35g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 488 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
15,20g
 
96,00g
- -
ter 27: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
54,69g
 
90,74g
- -
seg 26: 766 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
14,03g
 
125,66g
- -
janeiro 2024
ter 16: 65 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,81g
 
2,26g
 
12,35g
1443*  1378
seg 15: - - 1625* -
dom 14: - - 1487* -
sáb 13: - - 1552* -
sex 12: - - 1525* -
qui 11: - - 1574* -
qua 10: - - 1463* -
ter 9: - - 1573* -
seg 8: - - 1447* -
dom 7: - - 1603* -
sáb 6: - - 1488* -
sex 5: - - 1525* -
qui 4: - - 1537* -
qua 3: - - 1491* -
ter 2: - - 1483* -
seg 1: - - 1469* -
dezembro 2023
dom 31: - - 1481* -
sáb 30: - - 1575* -
sex 29: - - 1772* -
qui 28: - - 1493* -
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