Calendário de Dieta de ale337 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qua 27: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
41,82g
 
89,26g
- -
ter 12: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,98g
 
77,51g
 
159,62g
- -
seg 11: 1246 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
66,42g
 
127,45g
- -
sex 8: 1005 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
66,73g
 
116,07g
- -
qui 7: 1115 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
134,92g
 
57,06g
- -
qua 6: 1564 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
67,97g
 
175,25g
- -
ter 5: 1514 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
79,02g
 
122,12g
- -
seg 4: 1270 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
82,81g
 
140,52g
- -
dom 3: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,94g
 
95,47g
 
128,26g
- -
sáb 2: 1635 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,92g
 
99,43g
 
146,47g
- -
sex 1: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
47,43g
 
49,18g
- -
dezembro 2020
qua 30: 1171 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
71,30g
 
150,50g
- -
ter 29: 1584 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
80,19g
 
175,28g
- -
qui 3: 1094 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
70,23g
 
114,59g
- -
qua 2: 1483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
105,32g
 
148,39g
- -
ter 1: 1016 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
91,60g
 
85,58g
- -
novembro 2020
seg 30: 1248 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,32g
 
76,97g
 
68,95g
- -
qui 26: 1628 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,72g
 
120,50g
 
148,38g
- -
qua 25: 1654 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
77,19g
 
173,93g
- -
seg 23: 908 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
53,75g
 
113,76g
- -
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