Calendário de Dieta de t@ri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qua 13: 234 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,24g
 
15,13g
 
28,29g
- -
ter 12: 1230 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
55,86g
 
162,82g
- -
qua 6: 1250 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
38,88g
 
185,23g
- -
ter 5: 1228 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,98g
 
40,00g
 
182,65g
- -
seg 4: 1233 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,94g
 
53,48g
 
154,92g
1950*  717
dom 3: 1019 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,47g
 
41,39g
 
100,29g
- -
sáb 2: 1240 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
38,20g
 
192,26g
- -
sex 1: 1347 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
70,42g
 
135,98g
1701*  354
fevereiro 2019
qui 28: 1252 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,04g
 
68,67g
 
126,32g
1899*  647
qua 27: 1276 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
37,03g
 
212,41g
- -
ter 26: 1243 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
36,99g
 
167,71g
1835*  592
seg 25: 1318 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
50,27g
 
162,13g
- -
dom 24: 1173 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
38,35g
 
160,73g
1614*  441
sáb 23: 1333 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
38,57g
 
191,99g
1902*  569
sex 22: 1240 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,31g
 
47,00g
 
192,07g
1973*  733
qui 21: 1124 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
43,16g
 
178,04g
2069*  945
seg 18: 1235 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
57,83g
 
163,05g
1838*  603
dom 17: 1150 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
62,85g
 
117,40g
- -
sáb 16: 1258 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
57,96g
 
170,56g
1870*  612
sex 15: 1219 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,88g
 
61,59g
 
160,91g
1781*  562
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