Calendário de Dieta de efapuspa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
qui 14: 245 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,79g
 
9,86g
 
30,84g
- -
qua 13: 876 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
38,35g
 
92,35g
- -
qui 7: 314 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
13,97g
 
31,09g
- -
qua 6: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
80,04g
 
180,84g
1660*  266
ter 5: 1376 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,03g
 
66,18g
 
186,65g
1673*  297
seg 4: 1366 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
81,50g
 
166,21g
1646*  280
dom 3: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
41,83g
 
92,27g
1544*  736
sáb 2: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
61,62g
 
131,79g
- -
sex 1: 1442 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
90,30g
 
194,25g
- -
janeiro 2019
qui 31: 500 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
17,23g
 
51,01g
- -
qua 30: 1266 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
85,10g
 
130,79g
1541*  275
ter 29: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
67,31g
 
114,96g
1686*  638
seg 28: 979 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
46,39g
 
127,26g
1676*  697
dom 27: 786 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
64,92g
 
90,95g
- -
sáb 26: 1137 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
60,44g
 
124,25g
- -
sex 25: 970 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
42,77g
 
113,78g
- -
qui 24: 1245 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
69,42g
 
139,34g
- -
qua 23: 1268 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
36,85g
 
180,15g
- -
ter 22: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
60,26g
 
143,58g
- -
seg 21: 1262 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
57,24g
 
162,97g
1730*  468
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