Calendário de Dieta de cristianogspp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qua 8: 95 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,64g
 
3,52g
 
18,83g
- -
maio 2022
seg 2: 154 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
10,35g
 
7,48g
- -
janeiro 2022
sáb 8: 1252 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
109,29g
 
82,62g
- -
sex 7: 442 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
26,99g
 
10,76g
- -
qua 5: 1172 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,96g
 
88,86g
 
50,62g
- -
dezembro 2021
sex 24: 309 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
16,41g
 
10,28g
- -
qui 23: 500 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,90g
 
26,41g
 
11,40g
- -
sáb 18: 521 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
30,40g
 
8,92g
- -
sex 17: 465 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
35,91g
 
10,35g
- -
qua 15: 541 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,56g
 
37,66g
 
12,21g
- -
sáb 4: 360 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
21,68g
 
20,26g
- -
sex 3: 1795 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,17g
 
87,90g
 
186,50g
- -
qua 1: 305 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
20,71g
 
3,50g
- -
novembro 2021
seg 29: 1028 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,82g
 
60,07g
 
90,42g
- -
sáb 27: 3555 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,85g
 
216,27g
 
339,72g
- -
sex 26: 1115 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
69,90g
 
141,04g
- -
qui 25: 1145 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
77,30g
 
109,82g
- -
qua 24: 1448 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
103,19g
 
120,03g
- -
ter 23: 1157 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
74,87g
 
105,70g
- -
seg 22: 1496 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
89,86g
 
116,48g
- -
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