Calendário de Dieta de pinkhei - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
qui 27: 875 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
23,35g
 
128,67g
- -
ter 25: 1034 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
50,90g
 
138,70g
- -
seg 24: 826 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
40,70g
 
90,38g
- -
qui 20: 1532 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,03g
 
91,26g
 
159,81g
- -
qua 19: 1262 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
69,00g
 
140,24g
- -
ter 18: 1580 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,60g
 
76,72g
 
136,37g
- -
seg 17: 1263 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,08g
 
86,43g
 
88,61g
- -
dom 16: 568 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
31,71g
 
31,75g
- -
sáb 15: 333 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
14,85g
 
34,10g
- -
sex 14: 1273 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,07g
 
47,88g
 
130,45g
- -
qui 13: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
61,11g
 
115,79g
- -
qua 12: 1103 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
30,48g
 
137,06g
- -
ter 11: 1174 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,58g
 
53,22g
 
131,21g
- -
seg 10: 1294 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
54,30g
 
143,20g
- -
sex 7: 1245 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
58,92g
 
155,29g
- -
qui 6: 1386 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
98,91g
 
127,66g
- -
qua 5: 1188 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
33,67g
 
163,72g
- -
ter 4: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
70,82g
 
120,03g
- -
seg 3: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
50,79g
 
155,38g
- -
sáb 1: 732 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
27,49g
 
85,28g
- -
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