Calendário de Dieta de yuni harlani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
ter 14: 621 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
30,63g
 
53,97g
- -
seg 13: 354 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
10,77g
 
48,91g
- -
dom 12: 697 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
25,15g
 
94,56g
- -
sex 10: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
80,04g
 
67,53g
- -
qui 9: 850 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
47,93g
 
106,43g
- -
qua 8: 802 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
31,16g
 
99,78g
- -
ter 7: 765 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
35,83g
 
78,51g
- -
dezembro 2022
sex 16: 274 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,97g
 
2,72g
 
54,12g
- -
ter 13: 716 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
23,40g
 
88,84g
- -
novembro 2022
ter 8: 80 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,00g
 
20,00g
- -
outubro 2022
sex 14: 762 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
76,81g
 
71,15g
- -
qui 13: 741 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
21,59g
 
83,03g
- -
dom 9: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
6,00g
 
22,00g
- -
sáb 8: 568 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
27,01g
 
42,33g
- -
sex 7: 1083 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
33,57g
 
134,04g
1913*  830
qui 6: 911 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
44,51g
 
64,08g
1890*  979
qua 5: 726 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
45,46g
 
79,38g
1859*  1133
ter 4: 545 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
16,33g
 
67,70g
1825*  1280
seg 3: 1219 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
33,64g
 
166,72g
- -
sáb 1: 686 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,62g
 
31,66g
 
72,06g
- -
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