Calendário de Dieta de iodine silver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
ter 15: 602 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,96g
 
55,85g
 
58,63g
- -
dom 13: 1613 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
66,36g
 
177,68g
1643*  30
sáb 12: 1387 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,05g
 
87,12g
 
99,20g
1830*  443
sex 11: 1321 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
58,47g
 
178,70g
1940*  619
qui 10: 2197 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
208,48g
 
171,38g
1444*  753
qua 9: 1313 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
55,94g
 
154,90g
- -
ter 8: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
33,53g
 
200,92g
1731*  431
seg 7: 1733 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,87g
 
63,89g
 
152,72g
1552*  181
dom 6: 602 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
29,16g
 
50,94g
- -
sáb 5: 1277 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
48,41g
 
160,24g
1514*  237
sex 4: 1972 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,76g
 
146,31g
 
155,33g
1781*  191
qui 3: 1472 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
98,89g
 
221,65g
1444*  28
qua 2: 1385 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,62g
 
81,75g
 
156,77g
1376*  9
ter 1: 1877 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
77,90g
 
231,20g
1553*  324
dezembro 2018
seg 31: 2026 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
111,66g
 
284,40g
1646*  380
dom 30: 1496 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
44,15g
 
204,59g
1533*  37
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