Calendário de Dieta de fulhealthment - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qua 28: 680 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
21,15g
 
95,41g
- -
ter 27: 2053 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,50g
 
67,50g
 
306,50g
1936*  117
fevereiro 2022
ter 15: 1629 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,02g
 
40,62g
 
241,59g
- -
julho 2019
ter 2: 430 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
18,17g
 
58,19g
- -
junho 2019
dom 30: 794 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,82g
 
29,22g
 
112,63g
- -
sex 28: 507 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
15,80g
 
63,11g
- -
qui 27: 389 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
16,60g
 
60,88g
- -
ter 25: 380 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,07g
 
16,93g
 
59,70g
- -
seg 24: 1415 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
54,81g
 
223,82g
- -
dom 23: 324 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
13,61g
 
40,27g
- -
sex 21: 1131 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
57,72g
 
159,82g
429*  702
qui 20: 417 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
26,62g
 
37,39g
300*  117
qua 19: 392 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
11,90g
 
69,13g
- -
ter 18: 1008 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
48,81g
 
149,96g
- -
seg 17: 2336 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,98g
 
41,44g
 
236,93g
429*  1907
sex 14: 2331 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,04g
 
58,05g
 
337,80g
- -
janeiro 2019
dom 13: 497 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,27g
 
10,87g
 
123,36g
- -
qua 9: 1339 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
48,87g
 
195,75g
- -
ter 8: 1485 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
79,51g
 
222,04g
- -
seg 7: 1227 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
35,20g
 
182,80g
1834*  607
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