Calendário de Dieta de Mari989 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qua 13: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
9,97g
 
18,47g
- -
seg 4: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
9,97g
 
18,47g
- -
fevereiro 2019
dom 24: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,16g
 
9,02g
 
18,14g
- -
dom 17: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
9,34g
 
20,01g
- -
seg 11: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,86g
 
5,73g
 
22,51g
- -
qua 6: 120 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,76g
 
8,70g
 
17,09g
- -
dom 3: 69 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,34g
 
1,50g
 
16,86g
- -
sex 1: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,58g
 
19,48g
 
103,60g
- -
janeiro 2019
qui 31: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,17g
 
17,78g
 
104,90g
- -
qua 30: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
32,89g
 
85,12g
1682*  1182
ter 29: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,24g
 
18,28g
 
105,59g
- -
seg 28: 453 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,44g
 
18,80g
 
89,91g
- -
dom 27: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,40g
 
30,13g
 
96,67g
- -
sáb 26: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,35g
 
24,01g
 
101,79g
- -
sex 25: 400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,45g
 
18,42g
 
78,77g
- -
qui 24: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,64g
 
26,42g
 
95,11g
- -
qua 23: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
34,49g
 
83,32g
1574*  1074
ter 22: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,45g
 
27,75g
 
96,68g
993*  493
seg 21: 500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
28,06g
 
94,10g
- -
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