Calendário de Dieta de amaliaama_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
sex 28: 1228 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
49,79g
 
179,98g
- -
qui 27: 1356 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
82,86g
 
140,25g
- -
qua 26: 1167 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
71,82g
 
122,64g
- -
seg 24: 1378 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
61,88g
 
158,00g
1458*  80
dom 23: 1385 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,27g
 
105,08g
 
100,88g
- -
sex 21: 1417 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
46,34g
 
181,64g
1542*  125
qui 20: 1554 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
68,91g
 
152,80g
- -
qua 19: 1078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
37,82g
 
141,86g
- -
ter 18: 1283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
75,84g
 
125,36g
- -
seg 17: 1464 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,08g
 
51,58g
 
160,83g
- -
sáb 15: 1303 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
70,18g
 
181,41g
- -
sex 14: 1115 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
35,90g
 
184,05g
- -
qui 13: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,54g
 
70,93g
 
126,45g
- -
qua 12: 715 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
44,93g
 
73,06g
- -
ter 11: 1509 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,92g
 
89,57g
 
123,75g
- -
seg 10: 1330 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
57,32g
 
138,66g
- -
dom 9: 1553 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,60g
 
56,85g
 
161,50g
- -
sex 7: 1010 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,61g
 
42,54g
 
162,69g
- -
qui 6: 1416 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
52,07g
 
195,27g
- -
qua 5: 925 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
61,83g
 
58,73g
- -
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