Calendário de Dieta de whoisliw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 525 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
15,20g
 
36,20g
- -
sex 6: 1517 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
112,52g
 
138,16g
- -
qui 5: 1558 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
111,29g
 
126,20g
- -
qua 4: 1399 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,77g
 
85,65g
 
136,64g
- -
ter 3: 1505 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
123,08g
 
129,43g
- -
seg 2: 1721 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
121,41g
 
152,16g
- -
dom 1: 1664 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,87g
 
115,96g
 
128,47g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1587 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
113,19g
 
146,33g
- -
sex 30: 464 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
33,93g
 
43,52g
- -
seg 26: 1247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,48g
 
99,06g
 
86,39g
- -
sáb 24: 227 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
16,32g
 
21,92g
- -
qui 22: 595 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
19,99g
 
42,72g
- -
qua 21: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,50g
 
108,21g
 
102,88g
- -
ter 20: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
26,83g
 
28,38g
- -
seg 19: 410 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
20,60g
 
25,22g
- -
sex 16: 107 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
1,80g
 
26,16g
- -
qua 14: 52 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
1,55g
 
12,60g
- -
ter 13: 1746 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,86g
 
132,43g
 
136,94g
- -
seg 12: 1740 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,13g
 
129,62g
 
128,89g
- -
sáb 10: 988 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
88,52g
 
75,64g
- -
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