Calendário de Dieta de Viva_Ni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 19: 1711 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,55g
 
115,08g
 
191,75g
- -
qua 18: 1447 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
116,43g
 
167,19g
- -
ter 17: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
88,57g
 
201,61g
- -
seg 16: 1534 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
126,90g
 
167,46g
- -
sex 13: 978 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
74,02g
 
109,74g
- -
qui 12: 1364 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
95,05g
 
151,42g
- -
qua 11: 1562 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,34g
 
120,10g
 
147,95g
- -
ter 10: 1714 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
112,86g
 
213,94g
- -
seg 9: 1630 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
101,57g
 
177,00g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1625 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
100,92g
 
177,13g
- -
qui 29: 2223 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,35g
 
131,04g
 
232,08g
- -
qua 28: 1006 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
69,15g
 
138,29g
- -
ter 27: 1756 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
116,21g
 
204,08g
- -
seg 26: 1566 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
129,21g
 
147,49g
- -
sex 23: 1733 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,59g
 
133,68g
 
172,39g
- -
qua 21: 1634 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
112,28g
 
193,12g
- -
ter 20: 1516 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
103,56g
 
204,28g
- -
seg 19: 1794 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,90g
 
121,42g
 
174,38g
- -
dom 18: 1347 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
117,66g
 
104,38g
- -
sáb 17: 1191 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
75,03g
 
118,19g
- -
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